아침식사 11시이후

http://naver.me/Gaz4Ldhp “5 빼고 싶으신가요? 아침밥 오전 11시 이후 드세요” “살을 빼고 싶으면 오전 11시 이전에 아침 식사하지 말라” 영국의 한 과학자가 말했다. 현대인들이 저녁을 늦게 먹기 때문에 14시간 공복을 지켜야 한다는 뜻이다. 팀 스펙터 킹스 칼리지 런던(KCL) 유전역학교수는 naver.me...

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