블챌, 주간일기 6월19일 일요일

Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 날씨도 힘들고 상황도 힘들고 몸도 힘들다 ㅠㅠ 힘들다 힘들다 하면 더욱 힘들까봐 꾹꾹 눌렀었다. 나자신의 무의식을 긍정의 에너지로 채우려고 노력했었다. 하지만 행복한 것도 에너지의 입장에서 보면 스트레스라고 한다. 그렇게 노력하는 것이 더 큰 분노와 스트레스를 키웠을 수도 있다. 그냥 화나면 화내고 쉬고 싶으면 쉬고 그럴걸... 괜히 참았나 보다. 금요일쯤 폭발!!! photosforyou, 출처 Pixabay 친정어머니는 원인불명의 병으로 입원과 퇴원을 반복. 장염이라고 진단이 나왔지만 장염이 아닌가... 정말 사람잡을 일이다.... 노인이 못 먹으면 어쩌란 말인가... nseylubangi, 출처 Unsplash 나는 스트레스의 한계치에 놓이면 나타나는 특정한 반응이 있다. 일명 정신의학과에서 말하는 '신체화 반응' 두통과 가슴답답함, 이명, 현기증, 손발 떨림이 주된 증상이다. 신체화 증상은 사람마다 다르다. 스트레스를 표출하지...

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