메로구이 만드는 법 목살 스테이크 입에서 녹아요

메로 목살스테이크 메로구이 안녕하세요, 오늘은 집을 이자카야로 만들어줄 노메푸드의 메로 목살을 가지고 스테이크를 만들어볼거에요. 입에서 살살 녹는 메로 목살 스테이크 만드는 법! 한 번 살펴보시죠. 입에서 살살녹는 메로 목살 스테이크 만드는 법 노메푸드 남극해에서 사는 메로라는 생선은 오메가3와 불포화지방이 함유되어 맛도 좋은데 영양도 풍부한데요 노메푸드는 그런 메로 중에서도 최상급 메로를 취급해요~ 게다가 이렇게 깔끔하게 한끼 용량만큼 포장되어 있어서 간단한 한끼식사에 충분한 영양을 챙길 수 있어서 너무 좋더라구요. 메로 목살 스테이크 이제 만들어볼께요! 1. 우선 얼어있는 메로 목살을 봉지째물에 담가놓고 해동을 시켜줍니다. 2. 다 해동이 되면 만졌을 때 살짝 몰캉거려요~ 3. 해동이 다 된 메로는 봉지 안에 하얀식 점액질? 같은게 있는데요. 이제 메로를 꺼내서 물로 깨끗하게 씻어줍니다. 4. 다씻고 난 다음엔 키친타올로 물기를 제거해주세요~ 저는 에어프라이기에 구웠는데요. 기름...