일자산 등반으로 시작한 일일 만보걷기 삼일째. 손연재 광고하는 커블체어 와이더로 자세교정 기대해요온종일 의자에 붙박이로 있다 보니 다리 근력도 약해지고 허리도 고장나고...총체적 난국이에요. 만보걷기 실천하시는 사수 얘기 듣자마자 저두 바로 실행해봅니다. 그동안 허리 아파 누워서 줌송년회 하고 간신히 엉금거리며 일어나 앉아 강의 진행하던 거.. 시원하게 물리치길 소원하며...손연재 광고하는 커블체어도 주문했어요. 새벽부터 밤 9시 넘어까지 하루 13~14시간을 앉아만 있었던 사흘간이 문제였어요. 견디지 못하고 결국 신음하는 허리...걷기로 다리 근력을 키워내지 않으면 답이 없겠다 싶어요....만보걷..........
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