강릉 골프연습장 - 오버 더 탑(Over the top)


강릉 골프연습장 - 오버 더 탑(Over the top)

오버 더 탑(Over the top) 다운스윙 시 상체를 과도하게 사용하다보면 나타나는 동작입니다. 하체가 리드하지 못하여 상, 하체 분리동작이제대로 이루어지지 않아 클럽이 하얀선 안으로 들어와야 하는데, 밖깥으로 나가면서 골프공을 치게 되는 자세를 오버 더 탑이라고 합니다. 오버 더 탑 (Over the top) 좋은자세오버 더 탑 교정 방법 Pump Drill 골프클럽 또는 스틱을 클럽과 발 중간에 놓습니다 스틱과 클럽이 평행이 되게 다운스윙을 두번한 후 골프공을 칩니다.상, 하체 분리동작을 위한 교정운동 Hip Twister 양손을 어깨 앞쪽에 교차 시킵니다. 상체는 움직이지 않고 골반을 오른쪽 왼쪽으로 25초 회전합니다. 최대한 회전이 일..........

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