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올바른 바디 회전오늘은 올바른 바디 회전을 알아볼게요먼저 좋은 자세 잘못된 자세부터 보시겠습니다.잘못된 자세바른 자세잘못된 자세를 하게 된다면 탑핑, 헤드 업 등 여러 문제점이 생길 수가 있습니다.백스윙 시 플랫 숄더 플레인 자세가 나올 수 있습니다.올바른 바디 회전 연습하기 준비물 : 얼라인먼트 스틱, 스트레치 코드연습 방법허리에 스트레치 코드를 이용하여 스틱을 고정해 줍니다. 양손으로 가슴 앞에 스틱을 잡아주고 몸을 회전합니다. 오른쪽으로 회전을 할 때 오른쪽골반이 위로 올라가게 해주면서 회전을 해주면 왼쪽 어깨가 턱밑으로 내려가면서 회전이 됩니다. 왼쪽으로 회전할 때는 두 개의 스틱이 부딪..........

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