다이어트간식 글루텐프리 미아치아 견과류

다이어트간식 글루텐프리 미아치아 견과류 새해가 되었으니 누구나 다 하는 결심을 저도 또 했습니다. 바로 다이어트인데요. 올해는 꼭 성공하기를 ......(또르르) 사실 다이어트 중 가장 중요한 건 바로 먹는 식습관인데요. 제가 다이어트에 실패하는 이유가 바로 먹는 거 때문이에요. 밥을 많이 먹는건 아닌데 제가 간식을 엄청 좋아하거든요. 빵, 초콜릿, 마카롱 등등 달고 밀가루가 들어있는 간식을 굉장히 좋아해요. 그래서 새해 들어서 가장 먼저 시도한 도전은 바로 간식을 다이어트간식으로 바꾸는 거였어요. 너무 무리하게 아예 간식을 끊는건 오히려 요요를 부르는 안 좋은 방식이더라고요. 그래서 간식을 건강한 다이어트간식으로 바..........

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