효과적인 다이어트 방법 다이어트를 하는 방법에는 여러가지가 있다. 1. 식단을 조절하고(70%) 2. 운동을 하고(20%) 3.몸의 균형을 맞춰야 한다(10%) 사람들은 다이어트를 한다 하면 운동을 가장 많이 생각하지만..
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