[오늘일기] 노력이 가상하다 (일어나자마자 5분간 자기확언 쓰기 1일차)

어제 읽은 책에서 본 아침 메모법을 실천하고자 작은 공책을 샀다. 아침에 일어나서 자기 확언 문장의 메모를 5분간 하면 자신감 향상에 도움이 된다고 한다. 5분이 길지도 않고 어떤 방면으로 도움주는지 궁금해서 실천해봤다. [자기계발] 나는 꽤 괜찮은 사람입니다 일어나서 5분간 성공을 적어보자 자신에게 집중하는 것이 자신감의 비결 * 매일 5분이 가져다 줄 놀라운 변... m.blog.naver.com ↑어제 읽은 책 서평↑ ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생했구만 아침에 적어서 그런지 글씨체가 말이 아니다. 퇴근 후에 방정리하다가 아침에 적은 이 메모지를 열어봤다. 혼자서 엄청 웃어댔다. 얼마나 비몽사몽인 상태에서 적은거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ mayear2019, 출처 Unsplash 나는 아침 5시반에 일어난다. 정확히 말하면 그때부터 알람이 몇분 주기로 울린다. 그때부터 잠깨기 시작해서 6시가 되기 전에 씻는다. 씻으면 10분에서 15분정도 걸리는데 다 씻고 나면 다시 잔다! 씻고 30분정도 자는데 이때...