[책][자기계발] 굿모닝 해빗 - 멜 로빈스 작가 -

일어나자마자 자신과 하이파이브! 한줄평 굿모닝 해빗 저자 멜 로빈스 출판 쌤앤파커스 발매 2022.05.25. 하이파이브 하자! 자신과 하이파이브 하자! 이 책의 가장 큰 메시지다. 어떻게 보면 저 메시지만 알면 이 책은 완독한거나 마찬가지다. 방법도 어렵지 않다. 매우 간단하다. 아침에 일어나 휴대폰이나 뉴스를 보기 전, 거울에 비친 자신의 모습을 바라보는 시간을 가져보라. 당신은 화장실에서 나오는 순간 다른 이들에 관한 정보를 받아들여야 할 것이다. 각종 메시지와 직장에서 일어나는 일들, 혹은 아이들 뒷바라지 때문에 정신 산만해지기 쉽다. 하지만 매일 아침 화장실에서 거울을 보는 시간은 오로지 당신을 위한 시간이다. 이는 간단하면서도 강력한 효과를 발휘하는 2단계로 이루어진다. 책<굿모닝 해빗> 중에서 nublson, 출처 Unsplash 아침에 일어나 거울 앞에서 나와 마주하는 시간을 가지면 된다. 책이 말하는 2단계는 다음과 같다. 1. 잠깐 거울 앞에서 자신과 함께하는 시...