호매실필라테스 샤인미에서 필린이 운동 후기(호매실동필라테스)

호매실필라테스 샤인미 필린이의 4주 필라테스 운동 기록 샤인미필라테스 요즘 허리가 안좋아서 4월달에 열심히 필라테스를 다녔어요. 일부러 차안가지고 왕복 50분거리를 걸어서 다녔어요! 필라테스 후 커피한잔 살도 좀 빼보려구요ㅋㅋㅋㅋ 날도 좋아서 필라테스수업 끝나고 집에 가는 길에 아아마시면서 집에 슬슬 걸어가면 이렇게 힐링될 수가 없어요. 호매실필라테스 전 호매실에 있는 샤인미필라테스를 한달동안 다녔는데 생각보다 그룹수업(6명이 함께 수업들어용)이 빡셔서 만족스러웠어요. 운동 잘은 못하지만 기껏 운동왔는데 땀한방울도 안 나오면 너무 화가 나잖아요ㅋㅋ 샤인미필라테스 가면 필라테스하고 나서 땀에 쩔은 모습을 발견할 수 있으실거예요! 특히 원장님이 진짜 자세를 엄청 잡아주세요! 원장님이 자세잡아주면 진짜 운동효과가 최고가 되는거 같아요! 만족만족 특히 저는 바렐이랑 체어 같이 수업할 때 저의 굳어있는 하반신을 제대로 풀어줄 수 있어서 좋았어요. 사무실에 앉아만 있으니 나이가 들 수록 몸이 ...

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