강경원의백투베이직으로 웨이트 트레이닝!

강경원의백투베이직 웨이트 트레이닝! 한국 최고의 보디빌더 강경원 선수의 첫 번째 운동책입니다. 강경원 선수님은 팬분들이 상당하시죠? 저도 인스타 팔로하고 챙겨보고 있답니다. 이번 강경원 선수님의 첫 책 강경원의백투베이직은 초급자부터 상급자까지 모두가 볼 수 있는 웨이트트레이닝 지침서라고 합니다. 웨이트트레이닝의 가장 기본적인 종목들로 상체와 하체 각 부위별로 웨이트와 프리웨이트를 섞어 어느 한 종목에 치우치치 않게 골고루 섞어 준비했다고합니다. 강경원 선생님의 첫 책인만큼 강경원의백투베이직 정말 기대됩니다. 이 책을 읽는다고 바로 강경원 선수처럼 될 순 없겠지만 운동 시작을 맘 먹는 분들께 선물하면 좋을..........

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