견과류를 챙겨 먹을 때 빼놓지 않는 아몬드의 효능

견과류! 단단한 과일 견과류는 미국 시사주간지 타임(Time)이 선정한 10대 건강식품중 하나입니다. 탄수화불, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종영양소가 풍부한데요, 특히 견과류의 지방은 혈관건강에 유익..

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