비만도 계산하기 비만 계산기 비만 원인 식사요법 정보

들어가며 다이어트의 계절 여름입니다. 사람들은 여름이면 땀이 많이 나기 때문에 다이어트 적기의 계절을 여름으로 보고있죠. 그래서 금일은 비만과 관련 된 모든정보를 포스팅해 보도록 하겠습니다. 비만 비만이란 우리 몸에 지방이 지나치게 많이 축적되어 있는 상태를 말합니다. 비만은 체지방량 값으로 진단하는 것이 가장 좋지만 신장 대비 체중의 수준(체질량지수)이나 허리둘레 치수를 이용하여 진단하기도 합니다. 비만의 원인은 과다한 영양섭취, 신체활동 부족 등 생활방식으로 인한 경우가 대부분이며, 드물게는 약물 복용이나 질환에 의해 2차적으로 발생할 수 있습니다. 비만은 평균수명을 약 6~7년 단축시키고, 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 뇌졸중, 심장병, 담석증, 관절염, 수면무호흡증후군 등의 만성질환 발생을 높이며..

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