자고 일어나면 어지러움, 햇빛 때문일 수도

자고 일어나면 어지러움, 햇빛 때문일 수도 아침 햇빛이 어지러움이나 두통의 원인이 될 수 있다는 사실, 아셨나요? 한 번 정도 자고 일어났을 때 어지러움을 느껴본 사람의 경우, 자기 전에 항상 다음날에도 갑자기 이렇게 자다 일어났을 때 현기증이나 어지러움이 생기면 어떡하나 전전긍긍 내심 걱정을 하며 자기도 합니다. 그도 그럴 게, 자고 일어나면 어지러움이 강해서 그날 하루의 컨디션이 모두 망쳐진다거나 기운이 쭉 빠져서 무언가에 제대로 집중할 수 없다거나 너무 현기증이나 어지러움이 심한 경우는 제대로 일어나지도 못하고 다시 누워버리기도 합니다. 머리가 하도 핑핑 돌아서 무언가를 제대로 할 수 없는 상황이 오는 것인데요. 자고 일어났을 때 어지러움의 원인 햇빛 그렇다면 갑자기 자고 일어났을 때 어지러움의 원인을 어떻게 줄일 수 있을까요? 우선 원인을 잠자리에서 찾게 된다면, 해가 길어진 탓에 잠결에 혹여 직사광선이 내리쬐는 게 원인이 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 두통의 원인으로는...

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