24~26) 불면증 타파

D+24 1월 24일 수요일 오늘의 운동 오전 6시반 데드리프트 바벨 컨벤 20.10 40.10 10 10 50.10 50.10 10(스트랩) 60.3 3 4 데드리프트 바벨 루마니안(스트랩) 60.10 70.10 80.8 6 6 하이로우 20.10 10 10 10 10 렛풀다운 20.12 10 10 10 10 러시안트위스트 경사2 100 100 100 오.운.완 오늘 간만에 일어났는데 5시반! 무려 6시간을 내리 잤다 (2시쯤 깨긴했지만) 장족의 발전!! 6시타임에 운동하러 간 건 또 오랜만 생각보다 사람 많이 없어서 좋다리 왔다용 내 감자칩 10봉 왔다용 부디 내가 딱 1일 1봉만 하기를 바라며.. 맛난거 오늘도 냠냠 맛난 두부 두부 한가득 맨날 끓여먹으니까 엄마가 안 질리냐는데 맛만 좋구먼유 생크림 찹쌀떡 또 샀쥬 1일 2떡만 하길 바라지만 이미 글른듯 2봉밖에 안 샀는데 벌써 한 봉 남았다리.. D+25 1월 25일 목요일 오늘의 운동 오전 4시 50분 스쿼트 바벨 30.10...

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