훌라후프 운동효과

어렸을 때 다들 한 번씩은 돌려보셨죠. 훌라후프는 서커스나 체조에서도 많이 보이는 운동기구인데요. 이 훌라후프가 줄넘기 못지않은 운동 효과를 준다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 줄넘기만큼이나 저렴하고 쉬..

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