22년 3월 2주-3주차 만보걷기 챌린지 진행 완료

3월 2주부터 지난주까지 14일동안 주5회 인증(총10회)으로 진행되는 만보걷기 챌린지 진행에 100% 성공으로 마무리했습니다. 이렇게 2주일에 한번씩 만보걷기 후기를 올리는데, 벌써 또 2주가 흘렀네요. 만보걷기 챌린지는 주5회만 인증하면 되기때문에, 간혹 평일에 못 걸은 날은, 주말에 걷기를 진행하였어요. 밖에서 걷는 걸음수가 모자랄 때에는 요가매트 위에서 제자리 걸음이라도 걸었습니다. 그러다 운동효과를 높이고자 스텝퍼를 샀습니다. ㅎㅎ 확실히 스텝퍼 위에서 걷기 운동을 하니 시간대비 운동효과가 좋네요. :) 맛있는 저녁식사 하세요! 오늘은 만보걷기 하루 쉬고, 내일부터 다시 진행합니다.. ^^...

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