[에스핏 휘트니스] 구리 수택동 헬스장 PT 5주 차 후기

[에스핏 휘트니스] 구리 수택동 헬스장 PT 5주 차 후기 unichord_ 안녕하세요, 유니코드예요. 오랜만에 올리는 PT 포스팅이군요! 이번에 드디어 10회차까지 다 받았어요. 에스핏휘트니스 에스핏 휘트니스 경기도 구리시 장자대로 74 새롬프라자8차 3층 에스핏휘트니스 역시나 매번 가던 구리 수택동 헬스장 에스핏 휘트니스에서 PT를 진행했어요. [2023.05.29 9회차] 오랜만에 하니까 러닝도 너무 힘들어요. 속도도 천천히 했는데 왜 이렇게 땀이 날까요? 습해서 그런 거라고 생각할래요. 9회차에는 등 운동을 하기로 했어요. 전에 배웠던 랫 풀 다운 머신이에요. 광배근을 발달시키는 비교적 쉬운 기구라고 하는데 저는 이게 그렇게 어렵더라고요? 으쌰 으쌰 조금 이상하긴 하지만 열심히 해봤어요. 지난번에 했을 때의 동작이 더 안정감 있네요. 안 하다가 해서 까먹었나 봐요. 그리고 이렇게 생긴 기구도 도전해 봤는데 제가 하기에는 무게감이 있어서 바로 포기했어요. 아주 큰 선풍기 앞에서...

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