허리 통증을 없애기 위한 자세

운전할 때는 등받이 각도를 110도로 맞추고 엉덩이를 깊숙이 밀착해 앉는 자세가 좋습니다. 또 적어도 1시간에 한번은 스트레칭을 해야 허리 통증을 막을 수 있습니다. 제가 이번에 추석 연휴 기간 중 이렇게 따라..

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