[유니버칼럼]현대인과 호흡2

[유니버칼럼]현대인과 호흡2먼저 호흡하기 전에, 잠깐 소화에 대해 얘기하고 호흡으로 갈께요. 흔히 소화가 안된다는 분들이 있는데,인간의 소화기관은 위에서 대부분하지요... 그러나 사실은 한개 더 있습니다.. 바로 입이지요... 옛 고서를 보면... 많이 씹지요.. 한숟갈에 보통 200-300번씩....그러면 위에서 할일이 없어요..그만큼 소화에 부담이 없단 얘기죠. 소화안된다는 분들은죽을 드시는 것도 좋으나, 많이 씹으세요...한 백번씩...그럼 소화가 저절로 됩니다.. 백번이 안되면 이백번, 오백번... 많이 씹으면 입안에 액침이 고여요. 땀도 종류가 많듯이 침도 여러 가지로 알고 있습니다. 수련할 때 맑은 옥침은 인체의 생명수와..........

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