*취미로 테니스를 하면 어떤 장점이 있을까*

안녕하세요~ 수원 하수구 막힘 전문업체 하수구 / 변기 막힘 전문 솔루션 911 입니다. 한 낮엔 기온이 올라 자외선 지수가 높아서 바깥 외출이 어렵지만 퇴근 후의 오후에는 바람이 선선해서 가벼운 산책이나 운동을 하기에 좋습니다. 이웃님들은 여가 시간이 주어지면 어떤 취미생활을 하세요? 저는 평소 운동에 관심이 있어서 시간에 여유가 있다면 여러가지 운동을 배우려고 합니다. 야외활동이 자유로워지면서 밖에서 할 운동을 찾는 사람이 많아졌는데요. 그중 테니스는 남녀노소 누구나 가능하고 실외와 실내에서 모두 할 수 있다는 장점이 있어 인기를 얻고 있습니다. 게다가 꾸준히 했을 때 건강과 관련된 여러 가지 효과도 기대할 수 있는데요. 테니스는 공을 따라 움직이는 유산소 운동으로 심혈관을 튼튼하게 합니다. 근력과 근지구력 발달에도 좋습니다. 또한 빠르게 날아오는 공을 눈으로 보고 몸을 움직여 라켓으로 치는 과정에서 순발력과 집중력, 신체기관의 협응력이 우수해지는 효과를 얻을 수 있는데요. 전술...

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