혈당스파이크 발병과 예방법

안녕하세요, 하수구 막힘 뚫음의 전문업체 하수구막힘 솔루션911입니다. 입추가 지나고 처서가 지나서 어제 내린 비로인해서 폭염과 열대야는 조금 물러간 듯 합니다. 이웃님들은 혹시 혈당 스파이크라는 용어를 들어보신 적이 있으신가요. 이는 식사 후에 급격하게 혈당이 상승하는 증상을 의미하는데요. 밥을 먹고난 후 남들보다 훨씬 심하게 피로가 몰려오고, 졸음이 쏟아져 힘들다면 혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있습니다. 또, 밥 먹은지 얼마 되지도 않았는데 허기가 느껴지는 일이 잦은 분들 역시 혈당 스파이크 증상을 의심해 봐야 하는데요. 혈당 스파이크가 위험한 이유는 다음과 같습니다. 혈당이 급격하게 오르고 내리면 우리 몸의 세포를 손상시키는 유해물질이 대량 발생하게 됩니다. 이 유해물질은 활성산소라는 것인데요. 활성산소는 뇌경색이나 심근경색, 동맥경화 그리고 각종 암의 원인이 되기도 합니다. 또,혈당히 급변하게 되면 우리 몸의 췌장에서 인슐린이 과도하게 분비돼 췌장에도 좋지 않고, 치매 발병...

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