야식증후군 원인 이라니....

'야식 증후군’의 원인으로 스트레스가 지목 돼 눈길을 끌고 있다고 합니다. 최근 한 연구결과에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명은 야식을 즐기며 100명 중 1명은 야간식이증후군 환자인 것으로 나타났다고 하네요. (굳이 환자라고 하다니....) + 여기서 야식증후군(야간식이증후군)은 밤마다 야식을 먹지 않으면 참을 수 없는 수준이거나 야식 섭취로 인한 후유증이 있는 상태를 말합니다. 이 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 스트레스가 가장 큰 원인인 것으로 파악되고 있으며, 우울증이나 불안감, 신체이미지에 대한 왜곡된 인식 등도 이 같은 증후군을 유발하는 주요인으로 알려져 있다네요.... -- 나도 이 병인것 같아............

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