요가링, 필라테스 소도구로 스트레칭 하기

안녕 여러분,하프짐볼 있는 홍타민입니다.하프짐볼에 이어 요가링가링가링~(아 왜 요가링 하면 링가링가링~가 노래가 생각나죠?)요가링을 소개하려고 해요백살공주는 요가링이 엄청 갖고싶다고 노랠 부르더니어케어케 갖게 되어 저에게 시범을 보여주더라구요발목부터 해서 종아리로 쓰윽 끌어 올린 후반대쪽 다리에도 스윽 낑궈줍니다.그리고 겉는거죠저도 따라 해보려 했으나..너무 아파서 실패...요가링으로 할 수 있는 스트레칭을 보여주겠다는백살공주요가링에 눕습니다.(아니 그러면 요가링이 잘 안보인다교)자 그럼 이거!!아니 원래 저렇게 다리가 펴집니까?저는 안펴져서 잘 몰라요여러분 이렇게 펼 수 있어요???신기방기오올~ 유연..........

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