복숭아 효능 복숭아 알레르기 증상

복숭아 복숭아는 미인의 과일로 불리는 여름철 대표 과일이에요. 황도와 백도와 천도 등 종류가 다양하며 신맛과 단맛으로 신선함을 즐길 수 있는 인기 과일이에요. 복숭아 효능 1. 원기 회복 여름 과일의 여왕 혹은 미인의 과일로 불리는 복숭아는 당도와 수분이 풍부해 섭취 시 즉각적인 당류와 수분 흡수로 피로 회복과 원기 충전을 느낄 수 있어요. 수용성 식이섬유인 펙틴이 다량 있어 무더위에도 견딜 수 있게 해 줘요. 2. 혈관 건강 개선 복숭아의 대표 성분인 펙틴과 페놀 화합물이 혈중 콜레스테롤 수치를 완화시켜 줘요. 따라서 혈관 건강을 개선해 주고 혈류 증진 및 심혈관 질환 예방 등의 효능을 보여줘요. 복숭아는 다량의 칼륨을 함유하고 있어요. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와주어 혈압을 낮춰줘요. 3. 항암효..

원문링크 : 복숭아 효능 복숭아 알레르기 증상