국화차 감국 감국차 효능 칼로리 부작용

국화차 국화꽃을 우려 만든 국화차는 예로부터 맛과 향기가 좋고 눈을 맑게 한다고 알려져 많은 이들이 즐겨마시던 음료예요. 기호에 따라 갓 딴 꽃을 끓여 마시거나 말린 후 우려 마시며 꿀을 넣어 달게 마시기도 해요. 특히 국화차에는 카페인이 들어있지 않기 때문에 어린아이나 노인이나 임산부도 안심하고 마실 수 있다는 장점이 있어요. 또한 비타민C와 비타민B, 엽산과 미네랄 등 몸에 좋은 영양성분을 충분히 함유하고 있어 체질 개선과 건강 유지에 도움이 될 수 있어요. 국화차는 한의학에서 감국이라 불리며 좋은 약재로 사용돼요. 국화차 칼로리는 1잔 150ml 기준 3kcal 이라고 해요. 국화차 효능 : 감국 효능 : 국화 효능 : 감국차 효능 1. 눈 건강 개선 국화차에는 비타민A와 카로틴 성분이 함유되어 있..

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