우뭇가사리 효능과 정확한 칼로리 / 다이어트 식단으로 추천!

안녕하세요 카노입니다! 더운 여름 인님들은 어떤 별미를 드시나요? 다이어트를 하고 있는 저는 여름철 별미를 먹더라도 음식의 재료와 성분을 꼭 따져보고 먹는데요! 오늘은 시원하게 요리해서 드시면 맛있으면서 다이어트와 당뇨관리에도 도움이 되는 우뭇가사리에 대해서 알려드리려 합니다! 우뭇가사리는 바닷가에 사는 홍조류 중 하나입니다. 보통 검 붉은색 혹은 적색을 띠고 있으며 약간 먼지털이(?)같은 모습을 연상하게 합니다ㅎ 이를 가공하여 식품으로 섭취하거나 혹은 세포를 배양하는 배지로도 이용한다고 하네요! 양식을 할 수 없어 국산 우뭇가사리의 경우 100% 자연산이라고 보시면 되겠습니다. 가끔 바닷가 근처 마을에는 채취..........

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