클로이팅 여자 힙업 운동 전후 비교 후기/ 나의 눈바디 기록

*나의 눈바디 기록* 온도니가 작꼬입뿐 나가툰 녀자~ 정말 옛날에는 작고 납작한 엉덩이를 선호하는 편이였지만 요샌 아니다! 건강을 위해서도 예쁜 뒤태를 위해서 요즘은 엉덩이 운동이 대세인 것 같아요. 제가 약 1달하고 10일 동안 수행한 클로이팅 엉덩이 운동입니다. https://youtu.be/pNQzp888X0s *주 3회 이상 실시* 삘받을땐 주 5회 한 적도 있어요 기존에 하던 운동에 엉덩이 운동을 추가한 것입니다. (평소에 링피트를 해요/닌텐도 스위치) 색 보정 기타 보정 일절 없는 사진입니다. 그전에도 운동을 하고 있었지만 (링피트) 엉덩이 운동을 따로 더 추가하지는 않았습니다 이날은 힙 운동 추가한 첫날! 배가 좀 들어간 듯?? 팔꿈치 안..........

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