나의 평소 다이어트 식단 공개

평소 다이어트 식단 입니다. 돼지고기 쌈밥을 정말 자주 먹었어요. 공식! 늘보리곤약밥 반공기 돼지고기는 목살 새송이버섯 통구이 마늘은 굽지않고 생마늘 상추는 한번에 3장씩 쌈장X 토장O 다이어트 맥주~! 가끔 맥주 땡길때는 무조건 알콜 제로 당류 제로 한캔 다 마셔도 15kcal!! 다이어트 맥주로 딱이죠. 이친구는 포스팅으로 한번 더 다룰게요 호밀빵 훈제연어 샌드위치c 양상추 겁나 빵빵하게!! 치즈는 2장c 가끔 별미가 생각날때 해먹는 들기름막국수 들깨가루 팍팍 뿌려주기 부족한 단백질 채우기 위해 계란 후라이 같이 얹어줬어요 카노표 늘보리곤약밥으로 만든 계란볶음밥+새송이통구이 짭쪼롬하면서 불맛도 나요. 컬리플..........

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