SNS중독끊기, 술 중독 끊기 [한달차 후기]

카페 르비딤(예전에 이뻐서 찍은 사진) 내가 SNS를 끊겠다고 선언한지 한달째 되는 날이다! 1. 인스타그램 7월 23일 이후로 한번도 접속한적이 없음 23일 이후에 계정 삭제된것을 인증하는 사진을 올릴 참이다. 2. 술 끊기 술을 14일차 맥주 한캔을 마시고 28일차에 맥주 한캔을 마셨다. 이제 술을 안마시는게 일상이 되고 있다. 물론 아예 끊지는 못하고 2번 정도 마신 이력이 있지만.. 이제 스스로 조절할 수 있을 정도가 됬다. 물론 앞으로도 아예 안마시려고한다. 3. 유튜브 시청 시간 줄이기 아직도 버릇처럼 무언가 찾아 보는 버릇이 있지만.. 그래도 저번주에 유튜브 사용 시간을 조회해보니 일주일에 3시간 15분 정도 본것으로 나타났다. 하루 평균 27분 정도 봤다. 아직도 유튜브를 습관적으로 트는 것은 많이 고쳐지지 않았다. 노래든 라디오처럼 틀어버릇해서.. 하루에 10분으로 줄일 수 있도록 해봐야겠다. (영상 2,3분짜리를 2~3개로 제한, 10분이상은 딱 한개만 시청하기!)...

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