번아웃 증후군 증상 치료 원인 번아웃 극복하기

무더운 여름에는 낮, 밤 상관없이 더위에 지치는데요. 그리고 더위로 인해서 수면 부족과 다음 날 업무능력 저하 등으로 인하여 많은 분들이 몸과 마음이 빨리 지치게 됩니다. 이런 증상을 번아웃 증후군이라고 하는데요. 이 증후군은 빨리 치료가 필요하기 때문에 증상에 대하여 정확히 알고 극복하셔야 합니다. 그래서 오늘은 '번아웃 증후군 증상 치료 원인 번아웃 극복하기'에 대해서 정확한 정보를 전달해 보도록 하겠습니다. 번아웃 증후군 회사 업무, 개인적인 일에서 극심한 육체적, 정신적 스트레스와 피로를 느끼고 일에 대한 열정, 목적, 성취감을 잃게 되는 증상을 말하는데요. 영문으로는 burnout syndrome이라고 합니다. 2019년 5월 25일에 세계보건기구에서 번아웃 증후군은 직업과 관련된 문제 현상으로 분류되었고, 질병은 아니지만 심리적 치료가 필요하다고 설명하고 있습니다. 또한 2021년 인쿠르트 직장인 750명은 대상으로 설문조사한 결과 직장인의 64% 이상이 번아웃 증후군을 ...

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