족저근막염 치료 방법 발뒤꿈치 통증 족저근막염 증상 및 원인 자가치료 스트레칭

하루 종일 밖에서 구두를 신는 직업을 가지고 있다면 뒤꿈치의 통증으로 병원에 한 번씩은 가본 적이 있으실 텐데요. 이렇게 뒤꿈치에 통증이 생기는 질병을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 한 번 발생하게 되면 치료가 어렵고, 치료가 되었더라도 재발이 잦기 때문에 꾸준한 스트레칭이 필요하고 족저근막염의 원인이 될 수 있는 것들을 피하시는 게 좋은데요. 그렇다면 족저근막염의 증상은 어떤 것들이 있고, 자가치료 방법은 무엇이 있을까요? 그래서 오늘은 '족저근막염 치료 방법 뒤꿈치 통증 족저근막염 증상 및 원인 자가치료 스트레칭'에 대해서 정확한 정보를 전달해 보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발뒤꿈치에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 증상을 말하는데요. 족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙어 있는 두꺼운 섬유띠를 말합니다. 이러한 족저근막은 체중이 실린 상태에서 걸을 때, 뛸 때 충격을 흡수하고 보행 시 중요...

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