허리 삐끗했을 때, 이렇게 하면 100% 회복된다!

인대와 근육 이상으로 인한 극심한 통증 흔히 허리를 삐끗했다고 표현하는데, 이는 요추의 디스크나 관절의 손상이 아닌 '급성 요추염좌'를 말합니다 허리 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상된 상태에서 인..

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