포만감 이론, 살이 안찌는 체질을 만드는 가장 쉬운 방법 Vol.2

안녕하세요 맞춤 체중관리 전문, 이상한 체중관리입니다.원칙이론, 읽고 오셨나요? 읽고 오시지 않으셨다면, 먼저 원칙이론을 읽고 오시기 바랍니다.만약 여러분이 체중관리(체중증가,체중유지,체중감량)에 고민이 있어, 이 글을 읽는다면 네비게이션이 없는 차에 네비게이션을 달아놓은 것처럼 전 보다 쉽게 원하는 체중관리를 할 수 있게 됩니다.포만감이란 무엇일까요?사전적인 의미로 찾아보면 넘치도록 가득 차 있는 느낌, 배가 부른 느낌입니다.사실 우리는 포만감을 느끼기 위해 음식을 먹고 음료를 마십니다.포만감의 원리만 알아낸다면, 살이 찌지 않는 체질을 만들 수 있습니다.그리고 더 나아가 자유자재로 체..........

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