건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

블챌 주간일기 챌린지 덕에 오랜만에 써보는 일기 요새 푹 빠져있는 건 역시 #헬스 항상 필라테스, 요가, 러닝만 하다 나도 헬창 한번 돼보자 싶어서 PT를 시작했다. 이왕 배우는 거 제대로 배워보고 싶어서 재활 PT샵으로 다녔는데 너무 제대로 가르쳐주는 나머지 수업 끝나면 탈탈 털려있음. 내 통장도 탈탈.. 많고 많은 기구들로 수업해줬지만... 하체가 제일 만만해서 수업 후 자유시간 주면 항상 하체만 조지니까 쌤이 참다 참다 하체 좀 그만하고 상체하라고 혼냈다 힝 그래서 쭈뼛쭈뼛 랫풀다운 했는데 전에는 분명 감이 안 잡혔던 등이 잘 먹길래 시티드로우도 도전했다. 나.... 좀… 멋있는 헬창이 된 것 같았다. (이런 거 육성으로 말할 때마다 쌤이 개 킹 받아함) 그래서 그다음 날은 제일 멋있어 보이던 스미스 머신도 배우고 레그 프레스도 했다. 마지막 날은 조금 빡셌지만 나 꽤 멋있었어... 20회 PT를 끝으로 마지막 인사 겸 덕담도 얻고 나는 이제 하산 혼자 헬스장 갈 수 있겠지.....