허리 삐끗 했을 때 허리 좋아지는 방법은 무엇일까요? 안녕하세요, 건강놀이터입니다. 오늘은 허리에 대해서 포스팅을 작성해보려고 합니다. 본의아니게 물건을 들다가 아니면 과격한 운동을 하다가 허리 삐끗 하는 경우가 있습니다. 몸의 코어근육인 허리를 다친다면은 일상생활에도 굉장한 영향을 끼친다는 점 다들 알고 계시죠? 그래서 이번 포스팅에서는 이런 현상이 왜 일어나는지랑 증상이 조금이라도 좋아지는 방벙을 설명드리려고 하니 참조하시면 좋을 것 같습니다. 허리 삐끗 현상을 의학적 용어로 이야기하자면 '요추염좌'라고 합니다. 이는 허리 부위에 급격하게 힘이 가해지는 경우 생기는 증상을 의미합니다. 대부분 허리를 굽힌 상태에서 무거운 물건을 든다거나 스트레칭을 하지 않는 상태에서 허리 근육을 과하게 쓰는 경우 나타..
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