햇살닭 더촉촉한닭가슴살 소스닭가슴살로 단백질식단 차려보기

작년에 출산한 모 연예인을 진료한 산부인과 의사가 그 사람의 급작스런 노화현상은 바로 단백질부족 때문이라고 했다는 기사를 봤네요. 어? 단백질이 노화 지연에도 도움이 되는 거였어? 근육도 그렇지만 노화는 정말 어떻게든 막고 싶잖아요. 그래서 더 단백질식단 챙기기로 맘 먹었죠. 단백질의 대표주자, 닭가슴살. 요즘 닭가슴살 제품은 많은데 먹어보면 조금 아쉽더군요. 모양내느라 육질이 부드럽질 않거나, 간이 너무 세거나. 이번에 먹어본 햇살닭 더촉촉한닭가슴살 소스닭가슴살은, 그런 저의 아쉬움을 바로 날려버렸답니다. 중화마라맛, 화이트머쉬룸, 스위트갈릭, 숯불갈비맛 네 가지의 소스닭가슴살 맛을 봤어요. 닭가슴살이니까 당연 단백질 함량이 높아요(21g~23.2g). 햇살닭 소스닭가슴살 100g 한 팩만 먹어도 1일 권장량의 최소 38%, 최대 42%의 단백질을 간편하게 섭취하는 꼴. 단백질 함량은 높지만 제품의 열량은 또 낮아요. 열량이 가장 높은 중화마라맛조차 131.3kcal밖에 되지 않거...

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