비정제 냉압착 네이처담 엑스트라버진 아보카도오일로 건강식단 꾸려봐요

저희 식구들은 기름에 지지고, 볶은 음식 아주 좋아해요. 그렇게 먹인 제 탓이 크겠죠. 반성합니다. 굳어진 식습관 금방 바꾸긴 불가능. 대신 요리용 기름부터 바꾸기로 했습니다. 저 똑똑하죠? 그리하여 찾아낸 건강한 기름, 아보카도오일. 숲속의 버터란 별명을 지닌 아보카도는 아미노산, 미네랄, 불포화지방산 등 영양성분이 풍부한 건강과일이죠. 특히 착한 지방으로 불리는 불포화지방은 혈액순환을 돕고 혈관질환 예방에도 도움을 줘요. 같은 지방이지만 혈액에 쌓여 혈관을 막기도 하는 포화지방과 완전 반대. 자동차 에어백마냥 탄탄한 완충재에 폭 안겨서 도착한 네이처담 엑스트라버진 아보카도오일. 오일은 빛에 민감하니까 어두운 유리병을 사용했네요. ※ 깨알상식 ※ * 첫 추출해낸 신선한 최고급오일이 엑스트라 버진(Extra Virgin) * 엑스트라버진 오일 압착 후에 남은 것을 정제한 것이 버진(Virgin) * 맛과, 색에서 좀 떨어지는 오일을 재가공한 것이 퓨어(Pure) * 다른 오일과 혼합...

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