휴먼이즈 절반 다이어트 연말 급찐살 뺀 내돈내산 리얼후기

휴먼이즈 절반 다이어트 연말 급찐살 뺀 내돈내산 리얼후기 안녕하세요. 뷰스타 잇찌 언니에요. 이제 연말이 시작되면서 한 해를 마무리하는 느낌으로 연말 모임부터 시작해서 매주 폭식을 하게 되는 것 같아요. 이 주 전부터 시작된 모임에서 킹크랩부터 대하까지 미친 듯이 먹고 회, 곱창, 막창 할 것 없이 주말 내내 얼마나 먹었던지 연말 느낌답게 살도 빠르게 찌더라고요. 킹크랩을 먹을 때엔 비싸기도 해서 배가 부른데도 불구하고 엄청 먹었는데 늘 53키로를 유지하던 제가 56키로까지 살이 급찌는 거 있죠?ㅎㅎ 운동도 병행하면서 먹는 거라 유지가 될 거라고 생각했는데 역시나 식단 관리는 몸매 유지를 위한 필수이지 않나 싶어요. 남자친구랑 연애한지 얼마 되지 않아서 주말마다 하루도 빠짐없이 먹으러 다니고 술도 엄청나게 먹었더니 매일 아침 속이 더부룩하고 몸도 무거워서 좀 덜먹고 운동도 열심히 해보자 다짐을 했지만 마음처럼 쉽지가 않네요. 야식을 포함해서 가짜 배고픔을 구별할 줄 알고 좀 적당히 ...

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