[청라헬스장, 청라피티샵] 바인스짐 뚱뚱한 하체, 매일 먹는 "이것" 때문?!

[청라헬스장, 청라피티샵] 안녕하세요! PT에 진심을 더하다! 청라헬스장, 바인스짐 입니다! 오늘은 회원님들께 유익한 정보를 가지고왔습니다! 뚱뚱한 하체, 매일 먹는 "이것" 때문?! 도대체 어떤걸까요?? 바로 함께 알아보시죠! 정답은 바로! 과도한 나트륨 섭취 입니다! [청라헬스장, 청라피티샵] 유독 하체가 비만이시라면 과도한 나트륨 섭취가 원인이실수 있는데요! 그 이유는 과도한 나트륨 섭취는 체내의 수분 배출에 이상이 생겨 비만을 비롯한 각종 질환의 원인이 되기도 합니다! 특히 짜게 먹는 식습관을 가지신 분 이라면 나트륨 섭취에 주의해주셔야해요! 또한 저희 몸에 70%를 차지하는 수분은 정맥을 통해 영양소와 산소를 운반해요! [청라헬스장, 청라피티샵] 하지만 나트륨 섭취가 과도하게 많아지면 이 같은 기능에 문제가 생겨 세포 내에 수분이 축척돼 부종이 유발됩니다! 특히 하체의 경우 [청라헬스장, 청라피티샵] 중력에 의해 혈액이 몰리는 부위 이다 보니 다른 부위에 비해 쉽게 붓고 비...

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