2022년 9월의 운동기록

스트라바에 기록된 2022년 9월의 운동기록들. 처음 계획은 출근전 운동을 하기로 했었고 평일은 3일 러닝, 2일 수영을 하고 주말은 러닝/수영/자전거 중 골라서 아무거나 2개 하는 것으로 정리했었습니다. 하지만 결과적으로 총 6일은 쉬었습니다. 매일한다는 것은 신체에도 무리라서 좋지 않다는 생각도 들었고 근육이 어느정도 쉴 시간도 필요하다고 생각이 들었습니다. 한번 정도씩 쉬는 날도 가지거나 혹은 회사의 철야근무로 쉬는 날도 생기게 되었네요. 러닝과 수영을 많이 했습니다. 거리는 118km 라고 나오는데 이중에 러닝은 80km 정도를 했고 수영은 강습을 많이 받았습니다. 자전거는 많이 안 꺼내게 되네요. 책상위에 걸려있는 자전거를 보면 좀 미안해집니다. 가끔씩 꺼내서 좀 타야하는데. 타이어를 좀 바꾸면 많이 타게 될까... 싶어서 슈발베 프로원 검월타이어를 한번 사볼까 싶습니다. ㅋㅋ...

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