20221014 - 수영 : 평영 연습

저도 운동 일지를 가끔 써보기로 했습니다. 오늘의 운동은 수영. 평영 연습을 주로 하였습니다. 수면 위로 자꾸 떠오르려 하지말고 앞으로 나아가는 것에 신경 쓰는 것으로. 너무 힘을 빼고 수영하는 것이 문제. 특히 손과 어깨에 힘을 조금 더 주고 힘차게 물을 밀어내는 것에 신경을 써야겠습니다. 정말 더 잘 나가는 느낌....

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