읏샤~읏샤~ 헬린이 4개월차 VIVIAN 입니당! 헬린이 4개월차에 프로틴도 사고, 헬스그립도 사고ㅎㅎ 헬스가 이리 재밌는 운동인줄 왜 이제야 알았죠? 예전에는 헬스장가면 러닝머신만 뛰다가 질려서 중도하차 회비 미반환, 깊은 빡침 요 루틴이었는데 요즘 헬스가 너무 재밌네요. 특히 근력운동이~ 운동이~ 저는 헬스 트레이너분을 잘 만나서 자세도 잡아주시고 기구 설명도 알려 주시고 너무 좋아요! 이전 헬스장은 PT회원이 아니면 진짜 암것두 안알려 주더라구요.. 심지어 제가 가서 러닝머신 기계사용법 알려 달라고 했을때도 카운터 여자분이 그런거 안알려준다고 회원님 스스로하라고 했는뒙ㅎㅎㅎ 그래서 유튜브보고 근력운동 기계 똑같이 생긴거 찾아서 영상 보면서 헬스하다가 코로나가 터져서 그만 뒀었더랬죠ㅎㅎ 위기는 기회다! 덕분에 지금 헬스장으로 옮겼으니까요!ㅎㅎ 지금 다니는 헬스장은 처음가면 트레이너분께서 기계 사용법 다 알려주시고 중간중간 자세 틀어지면 한 번씩 오셔서 바른 자세 알려 주시고 한답...
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원문링크 : 헬린이가 먹어본 단백질 쉐이크 소소생활 '소소한끼 카카오 프로틴'
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