동탄 헬스장 PT 후기- 24시 화이트짐 반송 북광장점

지난주에 이어 화이트짐 반송 북광장점에서 PT 받고 왔어요. 넓은 규모로 쾌적한 환경. 24시간 운영되는 헬스장이라는 메리트가 있어서 피티 외에 개인 운동에도 시간적 제약이 없다 보니 너무 편하다는 생각이 들더라고요. 2회째 진행된 PT를 통해 확실히 전문적인 트레이너에게 코칭을 받는 것이 자세를 바로잡고 도움이 되는 것 같다는 생각이 들었어요. 과거 수술이라든지 부상이 있었던 분들, 처음 헬스 시작하시는 분들은 꼭 동탄 헬스장 화이트짐 반송 북광장점 PT를 통해 올바른 자세로 운동법을 배우는 것을 추천드려요. 이번에도 수업 전에 간단하게 어떤 순서로 진행이 될 지 이야기를 해주신 후 진행이 되었어요. 퍼스널 트레이닝에서 배운 운동 자세와 조심해야 할 부분들을 적어보려고 해요. 오늘은 하체에 대해 안내드리고, 다음 포스팅으로는 상체에 대해 공유드릴게요. * 동탄 헬스장 화이트짐 반송 북광장점 시설 관련 정보는 아래에 있는 지난 포스팅을 참고해 주세요. 1동탄 헬스장 24시간 500평...

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