김광호 보디빌더의 내추럴 운동 방법 (자연산 광호야)


김광호 보디빌더의 내추럴 운동 방법 (자연산 광호야)

내추럴 운동 프로그램의 운동일지를 쓴지도 벌써 4주 차 중간을 넘었습니다. 기록일지를 보며 매번 같은 무게를 할 수 있는 것도 아니고 더 적게 볼륨을 가져가는 날도 있고 조금 더 좋은 날도 있었습니다. 기록..

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