애플 갤럭시 워치 스트레스 지수 측정 원리는? 스마트워치는 다양한 센서를 내장하여 운동량, 수면 상태, 심박수 등을 측정할 수 있습니다. 그중에서도 최근에는 스트레스 지수 측정 기능이 추가되어 사용자의 스트레스 지수를 실시간으로 측정할 수 있게 되었습니다. 스마트워치 스트레스 지수 측정 방식 애플워치 갤럭시워치에서 스트레스 지수를 측정하는 방법은 크게 두 가지입니다. 심박변이도(HRV)를 이용하는 방법! 심박변이도를 이용한 스트레스 지수 측정은 심장의 신호를 이용하여 스트레스 지수를 추정하는 방법입니다. 심장은 호흡과 함께 조절되며, 호흡이 빈번하고 규칙적일수록 심박변이도가 높아집니다. 반면에 스트레스 상황에서는 호흡이 불규칙해지고 심박변이도가 낮아집니다. 이러한 심박변이도의 변화를 이용하여 스트레스 수..
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