운동 다시 시작.

내 주변에 아무리 좋은 인프라가 있어도 내가 누릴 시간과 열정이 없다면 다 쓸모 없는 것 같다. 내가 사는 단지내에 한달에 5천원이면 이용할 수 있는 헬스장이 있다. (관리비에 매달 5천원이 자동으로 나간다) 헬창들이 들으면 놀랄 노자겠지. 이렇게 좋은 기회와 시설이 있지만 잘 가지 않았다. 나는 의지박약이다. 그래도 다시 관리 해보자는 마음으로 단백질 보충제 및 보조제를 시켰고 진짜 간만에 운동을 하러 갔다. 6km 속도로 걷기 30분. (뛰는 건 너무 싫다) 근력운동은 그냥 알아서... 체계적으로 정해서 하면 물론 좋지만 나의 의지력으로는 그냥 일단 해야했고 백날천날 계획해봤자 잘 지키지도 않는다. 이것저것 사느라 돈도 투자했으니 안 하면 아까우니까 그거라도 바라보면서 근근히 운동을 이어가보려고 한다. #헬스 #헬창 #몸관리 #운동 #유산소 #근력운동 #헬스장 #gym #피트니스...

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