타트체리 효능, 타트체리 부작용

코로나 바이러스 이후 염증성 질환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 관심의 한가운데 타트체리가 있습니다. 그래서 타트체리가 무엇이고 타트체리 효능은 무엇이 있는지 한번 알아봤습니다. 타트체리, Tart Cherry 일반적인 체리는 단 맛이 나는 스위트 체리입니다. 타트체리는 이와는 다른 종류로 신 맛이 나는 체리입니다. 약간의 단맛을 함유하고 있어 평소 간식으로 쉽게 즐길 수도 있습니다만, 여름이 수확철인 타트체리는 쉽게 무르고 시큼하기 때문에 우리나라에서는 생과일로 섭취하기는 어렵다고 합니다. 그렇기에 수확 후 즉시 가공하여 건조상태 혹은 주스 형태로 수입되고 있습니다. 타트체리는 탄수화물, 단백질, 지방 3대 필수영양소를 지니고 있으며, 14종의 비타민, 9종의 미네랄이 함유되어 있어 최고의 건강..

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