당류 '제로(Zero)' 는 정말 제로(Zero) 일까? _ 영양 Q&A

(feat. 잠 못 들 정도로 재미있는 이야기: 영양소) 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 최근 많이 출시되고 있는 식품인, 당류 제로(Zero) 에 대해 알아보려고 해요! 그럼 시작해볼까요? 여러분은 '당류 제로(Zero)' 식품을 본 적 있으신가요? 최근에 많은 제조회사에서 당류를 없애 다이어트 식품으로 각광받기 위해 많이 출시하고 있는 제품인데요! 위의 사진 이외에도 제로콜라, 제로사이다 등등 탄산음료에도 '제로(Zero)'가 많이 붙게 되었죠! 그런데 과연, 해당 식품들을 많이, 자주 먹는다 해도 체중변화나 혈당수치에 변화가 없을까요? 정답은 " 아니다 " 입니다! '당류 제로(Zero)'의 의미를 지금부터 알려드릴게요! '당류'가 무엇인지 알려면 그 뿌리인 『탄수화물』에 대해 ..

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